红薯可以空腹吃吗(长期吃红薯有什么好处和坏处)

生活常识2024-05-03 07:59:24佚名

红薯可以空腹吃吗(长期吃红薯有什么好处和坏处)

  红薯不建议空腹吃。红薯含有大量的纤维,容易引起腹胀,尤其对于有慢性胃病的人,空腹食用红薯不容易消化。而且红薯含有较高的碳水化合物和糖分,容易刺激分泌大量胃酸和引起反酸、烧心等不适感。

红薯可以空腹吃吗 空腹吃红薯对身体有害吗

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