染发前一天洗了头不建议染发，可以停一两天再染，不洗头头部就会产生定量的油脂，油脂可以作为保护头发的一层保护膜，减少染发剂对头发造成的伤害。

在染发的时候，头发表层的毛鳞片会打开，这样让染发剂进入头发里面，使头发更好的上色。如果头天清洗完头发之后，头皮上就会没有过多的油脂覆盖，很容易导致染发剂进入头皮，刺激到头皮组织，影响自己的发质健康。

如果想在染发前洗头的话，最好是在前2-3天洗头，在洗头的时候要用比较柔和的方式清洗，千万不要用指甲太过使劲的抓挠头皮，那样会导致自己的头皮受损，如果不小心把头皮抓破的话，很容易在染发的时候导致头皮受损或者过敏。

染发后要注意头发的护理，建议使用修复滋养型的护发产品，可以有效滋养秀发，修复因染烫造成的发质问题，改善干枯、毛躁、易断、发黄等发质问题，使头发更有光泽、更坚韧。