精华是否使用要看自己的皮肤需求，因为精华液中营养成分活性高，使用起来效果会更加明显，所以想要快速改善某种皮肤问题，可以使用精华液。

不同的年龄和皮肤情况要使用不同的精华液，不同的皮肤情况选择不同的精华液，如果皮肤比较干燥，可以使用补水的精华液，如果皮肤出现了衰老的情况，就要使用有抗衰老效果的精华液。

精华液没有特别规定的使用年龄，只要肌肤有需求，就可以根据自身的需求来进行选择。现在的年轻人生活压力大，经常熬夜，可能需要提前使用有抗氧化效果的精华。抵抗自由基的伤害，恢复皮肤的活力。