通过激光祛痘之后，一般十几天左右肌肤就能回归到正常的状态了，这个时候需要做好积极的护理措施，一定要远离辛辣和油腻的食物，同时忌烟酒，此外还要少吃一些海鲜类的食物，容易造成恢复过程中的不良反应和不良的影响，都是清淡的食物和富有营养的食物，对于身体有很大的好处。