如何改变低自尊(如何改变低自尊的毛病)

综合百科2024-09-25 22:37:31佚名

如何改变低自尊(如何改变低自尊的毛病)

低自尊意味着一个人对自己的生活品质和价值有负面的信念,对别人的批评尤为敏感。

低自尊者应当摆脱内化的刻板印象的影响,认为自己哪里不可以,就去做哪部分的工作。

面对批评,不应灰心丧气,要在心里积极肯定自己。

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