白鹭睡觉时一只脚会保持直立，用于支撑身体，而另一只脚则会缩回身体内部有羽毛的地方。因它的脚上没有羽毛，在睡觉时将一只脚缩回体内，有助于减缓散热，帮助保持体温。通常白鹭会在晚上太阳落山后再开始睡觉。