先把手洗干净，特别是指甲缝隙。取美瞳的指甲不能过长，否则会伤害眼睛。然后用左手的大拇指和食指一上一下将戴了美瞳的眼睛撑开。用右手的大拇指和食指的指腹轻轻的将美瞳捏住，然后拿出来。