可以使用5W-30机油，最好是使用全合成机油。

汽车使用手册上面有发动机使用的机油规格型号，美孚、壳牌、嘉实多、道达尔、长城机油都是不错的选择，使用的机油粘度越大，汽车在怠速的状态下声音就会越小，机油的粘度越大对发动机的保护就会越好。

欧蓝德这款车属于中型SUV，这类车的特点是自重大、发动机功率高，所以发动机的工作温度就会更高，除了汽车自身的散热系统之外，还需要配合使用高性能的机油，建议车主使用全合成的机油，全合成机油中基础油本身抗氧化能力强。

全合成机油是机油中的高等级油品，机油中所含的抗氧化剂可以有效抵御高温状态下的机油氧化变质，从而可以使发动机达到最佳的工作状态，还可以延长发动机的使用周期。

因为全合成机油的油品较好，热稳定、抗氧化反应、抗粘度变化的能力要比半合成机油和矿物油的能力好，所以全合成机油的价格也是最高的，为了使发动机得到更好的保护，建议使用全合成机油。