一般来说，如果汽车的使用频率比较高，刹车油在汽车行驶30000公里左右时更换一次就可以了。如果汽车的使用频率比较低，可以在汽车行驶60000公里左右时更换一次。根据车辆品牌的不同，刹车油更换时间也有差异，具体更换周期可以查阅汽车使用说明书。

关于刹车油：

刹车油也叫刹车制动液，在刹车系统中主要起到传动作用。当踩下刹车踏板时，通过真空助力器的辅助来推动制动总泵，而制动总泵会推动刹车油，将其传向四个车轮的制动分泵，从而挤压刹车片来产生制动效果。

一般来说，汽车刹车油在汽车行驶30000公里时就可以进行更换了。如果汽车所处的环境温度比较低，而且使用频率不高，可以适当延长更换刹车油的更换周期，在汽车行驶50000-60000公里时再进行更换。

更换刹车油时，最好更换原厂的刹车油。因为刹车油是汽车刹车系统中重要的存在，关乎着汽车安全，更换原厂刹车油在质量上可以得到保障。