1、鸡蛋5个、酸奶200克、糖30克、食用油20克左右、面粉30克。

2、先将鸡蛋打碎；准备两个碗，蛋黄和蛋清分别装入两个碗里面搅拌；多用几双筷子搅拌，必须要把鸡蛋清搅拌成泡沫状然后把鸡蛋清倒入蛋黄一起搅拌均匀倒入电饭煲中煲上40分钟左右就可以出锅了。