黑枸杞的功效有哪些(黑枸杞的功效有哪些 菊花泡茶的功效)

美食推荐2023-10-17 19:13:08佚名

黑枸杞的功效有哪些(黑枸杞的功效有哪些 菊花泡茶的功效)

抗衰老:黑枸杞含有大量抗氧化物质,特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等,进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。

增强免疫力:将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强。

促进睡眠:长期坚持服用可以促进身体健康,特别是对一些睡眠质量不好的情况有改善。

养肝明目:黑枸杞中含有枸杞糖,这种物质可以很好的促进肝脏健康。

黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

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