多长时间泡一次脚好(脚多久泡一次比较好)

美食推荐2024-03-23 07:06:40未知

多长时间泡一次脚好(脚多久泡一次比较好)

1、每天或隔一天泡一次即可。

2、泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康,但前提是正确地泡。泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

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