小学低年级课程（1~2年级）：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 二年级下册《犟龟》导读

　　2、每天一歌：8:55-9:10《小鼓响咚咚》

　　3、学做家务：2:00-2:15 吉祥结挂件

　　4、我爱锻炼：2:25-2:40 素质拓展：划小船

　　小学高年级课程（3~6年级）：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 五年级下册《假如给我三天光明》导读

　　2、每天一歌：8:55-9:10《红蜻蜓》

　　3、英语阅读指导：9:20-9:35 小学生英文电影推荐及赏析

　　4、学做家务：2:00-2:15 多用途收纳盒

　　5、我爱锻炼：2:25-2:40 武术组合：弹踢冲拳

　　初中年级课程：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 《格列佛游记》阅读指导

　　2、心灵驿站：8:55-9:10 新冠病毒来临，面对内心恐慌的正确姿势

　　3、每天一歌：9:20-9:35 《青春舞曲》

　　4、劳动技术：2:00-2:15 钥匙包

　　5、英语阅读指导：2:25-2:40 《绿野仙踪》阅读与赏析

　　6、我爱锻炼：2:50-3:05 武术组合练习一、快速跑、双手头上掷实心球

　　高中年级课程：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 主题探究的合理性---小说阅读指导

　　2、心理健康：8:55-9:10 疫情期间如何做到高效时间管理

　　3、音乐欣赏：9:20-9:35 《费加罗的婚礼》---莫扎特

　　4、生涯规划：2:00-2:15 基于生涯规划解读新高考方案一

　　5、英语阅读指导：2:25-2:40 《傲慢与偏见》阅读指导

　　6、体育锻炼：2:50-3:05 体能练习