1、孕妇在怀孕期间可以吃黑木耳的，但一定要注意量，不宜多吃。黑木耳有清胃涤肠，帮助消化纤维素类食物的功能，还具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、清肺、强智的功效，所以孕妇吃适量的黑木耳对自身和胎儿的健康都是有好处的。

2、但是，黑木耳还有活血化瘀的作用，不利于胚胎在子宫内的稳固和生长，所以建议孕妇应该少吃黑木耳。