1、准备盆土。太阳花苗种植方法需准备土质，太阳花对于土质的要求并不是很高，但若是在冬季种植太阳花最好是选择疏松能力比较高的，否则也不利于太阳花的生长，在腐殖土中可加入腐熟豆渣或是是芝麻粉作为基肥使用，有利于太阳花的生长。

2、花苗处理。太阳花苗在种植前期是比较脆弱的，尤其是在寒冷的冬季，所以在种植之前需将太阳花苗的根部放置在多菌灵溶液中浸泡，经过消毒杀菌处理之后植株的成活率也比较高，浸泡的时间可在半个小时左右即可。

3、栽种育苗。将处理好的太阳花苗栽种至腐殖土中，栽种的过程需将花苗与地面垂直，在覆土之需要浇水至湿润为止，保持湿润的生长环境，太阳花苗缓和期间最好是放置在半阴环境中，避免受到强光的照射。

4、花盆套袋。冬季种植太阳花苗温度很重要，栽种完成之后需将温度保持在18℃以上，否则过低的温度很难使太阳花苗成活，最好使用塑料袋将花盆包裹起来，可起到很好的保暖效果，也能促进花苗成活。