1、海带、虾米浸泡15分钟,

2、豆腐加少许盐浸泡15分钟

3、豆腐、海带切小块

4、豆腐沥干水份后，下油锅煎

5、待清水烧沸后。倒进海带、虾米，一同煲

6、煲好后，加进少许盐调味