海星冷水下锅要煮多久(海星冷水下锅还是热水下锅)

美食推荐2023-11-24 21:04:53佚名

海星冷水下锅要煮多久(海星冷水下锅还是热水下锅)

1、海星煮15分钟左右。

2、一般家常食用海星的话,海星的腿是要全部掰掉不能食用的,只能吃海星中间的籽和生殖腺,所以比较容易煮熟,一般煮15分钟左右即可。

3、海星含有大量的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等常规物质,还含有海星皂苷、海星皂素等具有特殊的物质。另外,海星大部分成分都是蛋白质,又属于动物蛋白,分解后和人体的氨基酸比例很接近。

本文标签: 海星  冷水  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看