萝卜缨能吃吗 萝卜缨能吃吗怎么吃

美食推荐2023-05-17 18:05:39佚名

萝卜缨能吃吗 萝卜缨能吃吗怎么吃

1、萝卜缨是可以吃的。

2、实际上萝卜缨营养很丰富,它含有人体需要的胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等以及粗纤维,可以防止便秘,增强免疫力,维持皮肤粘膜健康,还可以预防骨质疏松和贫血。萝卜缨可以吃,不要扔掉,可以生吃、油炒、做汤、做馅等。

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